如何根据一个人的语言判断其是否有抑郁症状？
抑郁可以改变一个人的运动和睡眠方式，以及与周围人沟通的方式，甚至身边的一切。在说话方式和表达方式上，这种差异显而易见。
有时“抑郁的语言”会对他人产生强烈影响。美国著名女诗人西尔维亚·普拉斯（Sylvia Plath，1932-1963）和中国诗人海子（1964-1989）的作品就充满了抑郁的语言。
科学家们一直试图确定语言和抑郁症之间的确切关系。最近《临床心理科学》(Clinical Psychological Science)杂志上一项新研究发布了一类能够帮助准确预测是否患有抑郁症的词汇。这项研究结果发现，有抑郁症状和没有抑郁症状的人之间的语言差异具有明显的一致性。
语言可以分为两个部分：内容和风格。
语言内容
内容与我们所表达的内容有关，即陈述的意义或主题。令人吃惊的是，没有人会奇怪抑郁症患者会用过多表达负面情绪的词汇，特别是形容词和副词，如“孤独”、“悲伤”或“悲惨”。令人惊讶的是代词的用法，那些有抑郁症状的人明显使用更多的第一人称单数代词如“我”、“我自己”，较少使用“他们”、“他”或“她”等第二和第三人称代词。
这种使用代词的模式表明抑郁症患者更关注自己，而与他人的联系更少。研究人员发现，代词在识别抑郁症方面比消极情绪词汇更可靠。
要知道，抑郁症的共同特征是沉思（关注个人问题）以及社会孤立。但目前还不知道这些发现是否反映了注意力或思维方式的差异。到底是抑郁导致了人们过多的关注自己，还是因为过多关注自己导致了抑郁症状？
语言风格
语言的风格与表达自己的方式有关，而不是表达的内容。研究人员对64个不同的在线心理健康论坛进行了大数据文本分析，涉及6400多名参与者。
“绝对主义词汇”，比如“总是”、“没有”或“完全”的绝对量值或概率，被认为在评估是否患有精神健康方面优于任一代词或消极情绪词汇。
一开始，研究人员预测那些抑郁症患者会认为世界非黑即白，并且这会体现在他们的语言风格上。事实也是如此。其中绝对主义词汇在焦虑和抑郁论坛中的流行率大约高于50%，而在自杀意念论坛上高达80％。
代词在整个论坛中产生了与绝对主义词汇类似的分配模式，但效果较小。相比之下，在自杀意念论坛中，消极情绪词汇反而低于焦虑和抑郁论坛。
对于那些摆脱抑郁症的论坛中，积极情绪词汇提升了约70%。尽管如此，绝对主义词汇的流行率仍高于对照论坛，但略低于焦虑和抑郁论坛。
至关重要的是，那些以前有过抑郁症状的人更有可能再次使用这些词汇，即使当前没有抑郁症状，他们也更倾向于绝对主义思维，这是抑郁症发作的一个迹象。
使用代词也能发现同样的效果，但消极情绪词汇则没有。
实际影响
了解抑郁症的语言可以帮助我们理解患有抑郁症的人的想法，同时也有实际意义。
研究人员正在将自动文本分析与机器学习相结合，从自然语言文本样本（如博客文章）中分类各种心理健康状况，甚至可以识别心理健康问题的子类，如完美主义、自尊问题和社交焦虑。
据世界卫生组织估计，目前全世界有超过3亿人生活在抑郁症状之中，自2005年以来增加了18％以上。如果能有更多工具可以发现这种疾病，对于改善健康和预防不幸的自杀事件无疑极为重要。
【大话精神】系悟空问答签约作者
Mohammed Al-Mosaiwi, Tom Johnstone. In an Absolute State: Elevated Use of Absolutist WordsIs a Marker Specific to Anxiety, Depression, and Suicidal Ideation. Clinical Psychological Science, 2018, https://doi.org/10.1177/2167702617747074
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